Peringatan! Stroke Bukan Cuma Serangan Orang Tua, Anak Muda Pun Rawan
Eh, jangan kaget ya! Stroke nggak cuma penyakitnya orang tua aja. Sekarang, anak muda juga makin banyak yang kena. Ngeri banget kan?
Menurut dokter ahli jantung, Prof. dr. Hamed Oemar, kasus stroke di kalangan anak muda udah naik drastis sampai 67% dalam 10 tahun terakhir. Makanya, jangan dianggap remeh ya!
Apa Itu Stroke?
Stroke itu kayak aliran darah yang tiba-tiba berhenti ke otak. Akibatnya, otak nggak dapat oksigen dan nutrisi sehingga sel-selnya bisa mati. Bagian tubuh yang dikendalikan oleh area otak yang rusak itu jadi nggak bisa gerak dengan baik.
Kenapa Anak Muda Bisa Kena Stroke?
Ada beberapa yang bikin anak muda lebih gampang kena stroke, kayak:
* Punya keluarga yang pernah kena stroke
* Jantungnya nggak normal
* Merokok
* Doyan minum alkohol
* Cowok
* Kegemukan
* Darah tinggi
Cara Hindari Stroke di Usia Muda:
Tenang, stroke bisa dicegah kok! Caranya:
* Makan sehat
* Rajin olahraga
* Batasin alkohol
* Berhenti merokok
* Periksa kesehatan rutin
Jangan lupa, ya! Gaya hidup sehat itu penting banget. So, jaga dirimu baik-baik biar terhindar dari stroke. Nggak mau kan kena serangan mendadak di usia muda?
Artikel ini disadur dari Masih Muda Juga Bisa Kena, Ini Cara Efektif Cegah Stroke
